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1、多吃含铜丰富的食品，
白癜风的发生和黑色素减少有直接的关系，如果人体内的铜离子含量增加，黑色素的生成也会增多，故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
2、忌食富含维生素C的食物
维生素C具有美白的，所以说维生素C是一种可阻断黑色素合成的物质，对黑色素的有不利影响。所以白癜风患者应忌食富含维生素C的食物，如山楂、橘子、橙子等。
3、核桃黑芝麻糊。核桃仁500克，黑芝麻500克，豆浆500克，白糖适量。
将核桃仁和黑芝麻磨成泥状并均匀搅拌备用。取出50克搅匀的泥状食物倒入豆浆中煮沸即可服用，加入适量白糖调味。
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