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1、避免紫外线
在冬天很多人都觉得没有强烈的阳光，认为也不会受到紫外线的影响，其实冬天的紫外线是烈的，因为冬季臭氧层减少，阳光中的紫外线长波没有阻扰地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。 所以在冬季也要注意避免紫外线。
2、加强体育锻炼
疾病的出现大多是因为患者免疫力低下导致的，因此想要健康，就要经常参加体育活动，保持健康的体质，促使身血液循环，提高免疫力，预防白癜风。
3、禁烟戒酒
烟酒对人体的伤害是很大的，如果大家想要预防白癜风，就要避免继续危害人体免疫功能的烟酒，以免对皮肤产生损伤性的刺激。
4、讲究着装
皮肤病的发生有很多原因，这可能和患者的穿衣也有关系，所以要尽量穿着宽松的衣服，以不防害皮肤血液循环为度。避免化纤织物及毛制品直接接粗皮肤，以免引起皮肤过敏反应。
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